UGR值超高！专家提醒：晚上一定不要关灯看激光电视

移动互联网时代，电子屏幕使用率剧增，电子设备对于眼睛的伤害成为社会话题。此前，教育部曾对9省份调研了14532人，包括小学、初中和高中的学生，将6月份被调查学生的近视率与2019年年底学生近视率普测数据相比，今年上半年的近视率增加了11.7%。值得注意的是，今年上半年，全国几乎中小学都进行过为期较长的网课学习。

随着家长对孩子眼健康的焦虑引发的广泛热议，一系列打着“防蓝光护眼”的产品如雨后春笋般窜起。

号称“护眼”的激光电视真的防蓝光吗？

在网课市场圈粉的激光电视，刚刚上市就冠以“屏幕大、清晰度高、防蓝光”等护眼优势的激光电视。但我们常说，魔鬼永远藏在细节深处，事实的真相会让你大吃一惊。

众所周知，电脑、电视、手机等电子设备都会发出380-500nm的蓝光，其中对人眼影响更大的高能量蓝光的主要是波段410-455nm，人类的眼睛结构并不能有效地阻挡蓝光，导致几乎所有的蓝光都能够抵达视网膜。虽然国际上还没有直接证据，但目前发现蓝光有可能增加黄斑变性的风险，并且使得部分人产生视觉眼睛疲劳，出现干涩、疼痛等症状。

根据激光电视的技术原理，屏幕不通电时，不会直接产生蓝光，这是事实。但是激光电视漫反射成像，光机里光线通过屏幕漫反射到人的眼睛，只要能人眼看见蓝色，就一定有蓝光。

激光电视的发光原理，正是以激光为光源，通过超短焦投影技术，将蓝色激光经过色轮投射到数字微镜上成像。第三方的测试结果显示，激光电视蓝光峰值是普通LED电视的4倍，远高于传统液晶电视，增加了用户视力受到不可逆伤害的风险。

眩光，人眼健康的隐藏杀手

除了蓝光之外，观看电视的时候，外界光线会在屏幕上形成反射，当室外光线很强时，屏幕亮度可能在强光的照射下会显示不足，导致我们的眼睛无法看清屏幕显示内容;反之如果是室外光线极暗的夜晚，屏幕亮度则会显得过高过亮，人们在看屏幕的时候，对眼睛会产生不良的刺激，这种情况就是所谓的眩光。眩光也是导致视觉眼睛疲劳的另外一个主要原因。

而眩光辐射问题在激光电视中更为突出。根据专业测试机构对激光电视的统一眩光值(UGR)的测试结果显示，激光电视在黑天暗场环境下的UGR值最高可达到33.9，远远超出UGR=19这个行业公认的舒适区间最高值，甚至突破了UGR=28这个“不可忍受”值。

UGR值(即统一眩光值)，是由国际照明委员会(CIE)颁布的，用于度量处于室内视觉环境中的照明装置发出的光，对人眼引起不舒适感主观反应的心理参量。通常，UGR值分28、25、22、19、16、13、10等七档：28为不可忍受值，25为不舒适感值，22为刚刚不舒适感值，19为感觉舒适与不舒适的界限值，16为刚刚可接受值，13为 刚刚感到眩光值，10为无眩光感值。

对此，北京大学人民医院眼科眼底激光中心主任齐慧君表示，强光会损伤你的黄斑;黑暗环境中屏幕很亮，会增加你的视疲劳;年龄偏大的人，容易发生青光眼。

为了缓解黑暗环境中，强光或屏幕对人眼的危害，专家们建议：晚上关灯看电视屏幕会非常刺眼;但房间灯光比较亮，会导致激光电视的屏幕图像显得灰暗，所以尽量在屋子里开一盏柔和的小灯，这样眼睛就不容易疲劳了。